マクロファクターは科学的根拠に基づくPFCプログラムが強みの食事管理アプリです。ユーザーさまの実生活データに基づいてプログラムを設定するので、科学的エビデンスを個人のニーズに適用することができます。
個人の体質や目標に合わせてカロリーや三大栄養素の摂取量を設定するために、PFCプログラムは毎週経過チェックを行います。定期的に進捗を確認してデータに基づいてプログラムを更新するため、絶えず個人に合わせた設定を提供できます。
この経過チェック機能がパワーアップして、さらに正確なプログラム設定が可能になりました。まるで専属コーチをつけるような体験を目指し「MFコーチ」と名前を改めました。
MFコーチで個人に合わせた経過チェック
MFコーチが搭載されるバージョン3.0.0では、ユーザーさま個人ごとに経過チェックの内容が変わります。マクロファクターの経過チェックは毎週あります。ユーザーさまが1週間のあいだアプリをどのように使っているかを観察して、経過チェック時に確認する項目を調整します。
アプリに実生活データがどの程度記録されているか、目標に向けた進捗はどうかといった要素が次のPFCプログラムの更新内容を決めるのに重要になります。ユーザーさま個人の状況を正確に把握できるからこそ、個人に合ったプログラムを提案することができます。
新しい経過チェックのステップ
これまでの経過チェックでは、すべてのユーザーさまに同じスタイルで経過チェックを行っていただいてきました。MFコーチのシステムでは、いくつかのステップが追加されます。
この追加ステップは正確な経過チェックを行うために必要なデータを確保したり、各データの意味を解説したりする機能を持っています。そして、これらのステップはユーザーさまの必要に応じて表示されます。人によって状況によって経過チェックの内容に変化が生まれます。
バージョン3.0.0には、この新しいステップが6種類搭載されます。ユーザーさまの食事と体重に関するデータを確認することに主眼をおいた設計になっており、これらのステップを経ることで確実に重要なデータを揃え、個人に合ったPFCプログラム更新をお届けすることが可能になります。
経過チェックページではステップが表示され、それぞれのステップで何ができるのかが説明されます。不必要なステップはユーザーさまの判断で省略し、気になるステップを選んで進むことも可能です。
ユーザーさまにとっては、アプリの使い方について新しい気づきを得ていただくことができるかもしれません。例えば、「中途半端な食事データ」というステップでは、1日の食事を部分的に記録して、すべてを記録できていないとPFCプログラムの正確性に悪影響を与える可能性があることに触れていただけます。
マクロファクターはカロリー消費量を推定するために、毎日のカロリー摂取量を分析します。そのため、カロリー摂取量のデータが正確であることが重要なのです。
各ステップでは必要に応じて質問に答えていただきます。「中途半端な食事データ」のステップでは、実際の食事がすべて記録されていない日を見直す画面が表示されます。そして、食事データが中途半端だと確認できた日は経過チェックから除外するなどの対策を取ります。
各ステップの最後の画面では、不必要なステップを表示させないように選択することができます。そして、経過チェックに必要な情報が揃えば新しいPFCプログラムが提示されます。
経過チェックのプロセスは編集可能
MFコーチは正確なデータを確保して、ユーザーさまに目標に向かって前進していただくための更新です。アプリの持つ性能を最大限に活用していただくことを目指していますが、操作の手間が増えてストレスになってしまうと本末転倒です。できる限り快適に使っていただけるよう、各ユーザーさまに経過チェックにどのステップを取り入れるか好みで設定していただけるようにしています。
もし経過チェックのステップの中に自分には必要ないと感じるものがあれば、非表示に設定することができます。また、すべてのステップを省略してPFCプログラムを更新することも可能にしています。マクロファクターを使い始めて間もない方、がっつり使い込んでくれている方、コーチを付けて食事記録アプリとして使われている方など幅広いニーズに対応できるように設計しています。
新しいマクロファクターの経過チェックをぜひ体験してください！